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SKU:
SD-506
$49.99 El precio original era: $49.99.$25.00El precio actual es: $25.00.
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Descripción y Beneficios:
¡Descubre el MasterClass TONIFICA TU CUERPO CON LA TÉCNICA BARRE y transforma tu cuerpo de manera segura y eficiente! Aumenta tus niveles de energía, mejora tu autoestima, postura, flexibilidad y resistencia, previene enfermedades, disminuye el estrés y mejora tu salud en general. Además, obtén un certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online. Con contenido estructurado paso a paso y bonos adicionales, este curso te brinda todas las herramientas necesarias para lograr tus objetivos. ¡No necesitas conocimientos previos de ballet o yoga! ¡Únete a este maravilloso viaje de transformación física y mental con Claudia Sánchez, una instructora certificada con más de 300 horas de experiencia!
¿Qué vas a Lograr?
¿Cómo lo vas a Lograr?
Acerca del Productor
¿Qué vas a Lograr?
- Aumentarás los niveles de energía.
- Mejorarás la autoestima.
- Mejorarás en la postura.
- Aumentarás de flexibilidad y resistencia.
- Prevendrás enfermedades.
- Disminuirás el estrés.
- Mejorarás en tu salud.
- Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.
¿Cómo lo vas a Lograr?
MÓDULO 1 – BIENVENIDO A “TONIFICA TU CUERPO CON LA TÉCNICA BARRE”
Presentación de la técnica y programa.
Te esperamos.
MÓDULO 2 – TONIFICA TU CUERPO
Práctica 1: Colchoneta o mat, silla con espaldar o barra, 2 pesas pequeñas, 1 o 2 kg cada una.
Práctica 2: Colchoneta o mat, silla con espaldar o barra, 2 pesas pequeñas, 1 o 2 kg cada una.
Práctica 3: Colchoneta o mat, silla con espaldar o barra, 2 pesas pequeñas, 1 o 2 kg cada una.
Práctica 4: Colchoneta o mat, silla con espaldar o barra, 1 banda de resistencia loop pequeña o de resistencia larga.
Práctica 5: Colchoneta o mat, silla con espaldar o barra, 1 balón pequeño de 20 – 25 cm.
Práctica 6: Colchoneta o mat, silla con espaldar o barra, 1 par de tobilleras o ankle weights 1 -2 kg c/u.
MÓDULO 3 – MATERIAL ADICIONAL (BONOS)
Bono 1: Tonificación con SLIDERS.
Bono 2: Bases para una Alimentación Sana.
MÓDULO 4 – VIDEO RESPUESTAS
¿Puedo practicar Barre sin tener conocimientos previos de ballet y de yoga?
¿Qué pasa si no tengo barra?
¿Por qué Barre es considerada una técnica de bajo impacto?
Acerca del Productor
Desarrollado por CLAUDIA SÁNCHEZ, es una mujer amante del deporte y la danza, quien a lo largo de los años y desde muy niña, ha tenido la oportunidad de practicar y entrenar en varias disciplinas.
En el 2020, en medio de la pandemia por Covid – 19, Claudia conoce la Técnica Barre; empieza la práctica como alumna, con una alta motivación por su nivel de exigencia, acompañado por el manejo cuidadoso del cuerpo y las articulaciones y una excelente conexión mente – cuerpo, lo que le permitía mantener un balance, en una época tan compleja para la humanidad.
Luego de 6 meses de práctica como alumna, Claudia inicia el proceso de certificación como Instructora de Barre, el cual incluye varias horas de fundamentación teórica y práctica y muchas horas de práctica personalizada. Como instructora certificada Claudia cuenta con más de 300 horas de clase. Además de su experiencia trabajando en la técnica, el desarrollo de otras disciplinas, y certificaciones, le permiten complementar y enriquecer su trabajo y aportar en el proceso de cada uno de sus alumnos y alumnas.
El camino recorrido por Claudia durante todo el proceso ha sido maravilloso, lleno de experiencias positivas, de aprendizaje y de energía, que permiten ser el soporte para una mejora en la salud física y mental de sus alumnos y alumnas.
Preguntas frecuentes:
¿El curso tiene horarios de clases?
Tienes la libertad de acceder a las clases en el momento que quieras y aprender a tu propio ritmo. Además, puedes pausar y repetir cualquier lección las veces que desees.
¿Cómo accedo al contenido del curso una vez que haya realizado el pago?
Una vez que confirmemos tu pago, recibirás un correo electrónico con las instrucciones y los datos de acceso para ingresar al área privada de alumnos. Así podrás comenzar a estudiar el contenido del curso.
¿Cómo obtengo certificado cuando termine el curso?
Cuando hayas terminado el contenido del curso, podrás descargar tu certificado de finalización desde el área de miembros.
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